耍得防守一愣一愣的! 保罗这过人咋做到的?

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发布时间:2018-10-06 13:15

耍得防守一愣一愣的! 保罗这过人咋做到的?

2018-10-06 12:22来源:篮球技巧教学保罗/球星/上篮

原标题:耍得防守一愣一愣的! 保罗这过人咋做到的?

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

大家好,我是技巧君,

今天,技巧君教大家一招,

贼骚的单手胯下过人!

牛逼的很~练成之后,

保证让你一只手过遍全幼儿园!

单手胯下运球,

是起源于街球场的运球招式,

最初观赏表演的性质大于实用性质,

但经过演变改良之后,

用于实战中的球星很多,

其中克里斯·保罗就是代表!

解析环节

首先我们要持球快速推进,

行进间靠近防守时,

一脚向外侧跨出一步,

做单手胯下运球,

此时由于重心的转移,

我们可以很容易骗过防守队员,

直接进攻上篮!

注意我们在使用这招时,

单手胯下过掉防守时,

我们行进间直接收球,

可以采用保罗这招,

将球护在胸前,

利用身体保护防止防守断球!

使用这个动作时,

注意胯下的那条腿,

和另一条腿要呈自然90°夹角,

这样过人就会轻松很多!

平常练习时可以双脚分开站立,

降低身体重心,

利用手肘发力,

做原地的单手同侧胯下练习,

主要是体验手腕,

改变运球方向的方法。

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