40岁的阿姨坚持健身10年,如同少女,男朋友还是小鲜肉!

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发布时间:2018-09-27 17:57

40岁的阿姨坚持健身10年,如同少女,男朋友还是小鲜肉!

2018-09-27 14:47来源:全球健身号增肌/减肥/健身

原标题:40岁的阿姨坚持健身10年,如同少女,男朋友还是小鲜肉!

年轻是每个人的追求,但是我们都抵抗不住岁月的痕迹。

很多女生为了有一个好身材吃减肥药、节食等方法减肥,为了有一个年轻的容貌花费高昂的护肤品护肤,为了变好看选择去整容医院整容。

然而,你不知道有效、最低成本的整容、保持年轻、拥有好身材的逆袭方法并不是最有效的,健身才是最让你从里到外变迷人的方法。

有一位健身女神李殷娜,虽然年过40,但坚持健身的她看起来如同小女孩,不但有一副好身材,还拥有一副姣好的面孔。

她坚持健身10年了,身体素质如同年轻时一样健康有活力,她坚持进行有氧操、瑜伽锻炼,还会进行力量训练。

力量训练避免了随着年纪渐长肌肉的流失,还帮她留住了胶原蛋白,经常撸铁的她身材线条紧致,并不会像很多中年女性一样开始松弛下垂。

女性的肌肉不容易练,但坚持撸铁的她,看起来比同龄的女性更加健壮,身体代谢速度也比较高,皮肤也保持得很快。李殷娜的身材曲线比较丰满,让人移不开实现。

虽然年过40,但是她的魅力却是抵挡不住的,她还有一个教练男票,肌肉发达,共同的兴趣就是一起撸铁健身。虽然她男票是一位小鲜肉,但是这并不能阻挡他们的爱情。

他们俩人的合作看起来,却丝毫不违和,看起来很相配,看不出年龄的差距。

坚持运动的李殷娜,是很聪明的选择,保持住了年轻的容颜,避免了身体快速老化,在同样40多岁的年纪,她用健身抵抗住了岁月的痕迹,变得更具女性魅力。

所以,你有什么理由不选择健身呢?

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